#sumodequinta

Quinta com sabor a sexta! 😉
Express, como esta semana!

1. Lavar bem os alimentos e descascar o abacaxi (uso congelado)
2. Juntar todos os ingredientes no copo da liquidificadora, juntamente com os 100 ml de base a gosto e triture até obter uma mistura homogénea.
3. Antes de servir gosto de polvilhar com uma colher de sementes à escolha! Vou variando! 😉

Receita 083 do Livro “Sumos e Águas Detox por Nutricionista Lilliam C Barros
Editora A Esfera dos Livros

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