Querer é poder! Histórias que inspiram…

Todos nós já ouvimos histórias de quem muda radicalmente os seus hábitos e que consegue perder peso de forma quase miraculosa! Ficamos impressionados e ao mesmo tempo cépticos! 
Tenho, no entanto, um exemplo para partilhar, porque é possível, porque basta querer! É difícil? É! Muito mesmo, mas tudo o que é feito em prol da nossa saúde, pela nossa saúde física e mental vale o esforço! 

Foi preciso chegar aos 135 kg para o João parar e pensar que tinha a saúde em risco! Mas parou, pensou e os resultados estão à vista!
É meu amigo e orgulho-me de ver o seu percurso e em como pode inspirar TANTA gente a mudar! 

Johny

Foi na corrida e na bicicleta que começou a ver os primeiros resultados. A “mesa” também teve de mudar e os resultados, vieram devagar, mas têm chegado porque o João quer e pode!
Ainda quer melhorar, e hoje com uma alimentação cuidada, a corrida e o cross fit a evolução é incrível como podem ver!

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O João é hoje Ultra Maratonista! Terminou a dura prova de 50km do Piodão Ultra Trail, soma várias provas de trail acima dos 25k e está a treinar para a maratona de Lisboa!

Já tive oportunidade de cruzar, com muito orgulho, várias metas com o João! Tem uma força interior incrível por isso sei que vai continuar a lutar pelos seus objectivos!  

BeFunky Collage


#GoJohny!!! estarei por perto a acompanhar as tuas conquistas e lembra-te, que nesse percurso, inspiras todos os que têm oportunidade de cruzar contigo!!! 😉

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