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Geisa Correia
#elaeamarmita

geral@elaeamarmita.pt

4 Comments

  • Marta silva

    Olá, Geisa!
    Também comecei assim há uns anos mas a ideia de modificar ou melhor variar mais as marmitas está a começar a crescer dentro de mim!! Adorei as ideias que deu na SIC e gostaria de conhecer a variedade de “marmitas” que faz!! Não sei se me consigo mudar para vegetariana mas tudo é possível!! Já mudei tanto…
    Também adoro correr e fazer trail!
    Obrigada pelas dicas.

    • Olá Marta! 🙂
      Obrigada pela tua visita e pelo teu comentário!
      Partilho muitas das minhas marmitas no instagram, passa por lá!
      Tenho a certeza que se já uma vontade é meio caminho para a mudança! Tempo, pesquisa e confiança! 😉

  • Raquel Moreira

    Boa tarde Geisa,
    Em primeiro lugar queria felicitá-la pelo seu espaço digital. Super simpático e motivador à prática de exercício ao ar livre.
    Em segundo lugar venho pedir-lhe uma opinião. Estou agora a iniciar-me em trail. Já fiz uma prova de 12 km e, para este ano que se aproxima, quero alargar mais esta distância. Ando por isso a ver de mochilas, ou coletes, não sei especificamente o nome. Não sei se opte por uma que leve nas costas um depósito, ou daquelas onde posso colocar eu própria as pequenas garrafas ao peito. Se por um lado penso que a primeira opção tem mais autonomia, por outro pergunto-me se numa prova precisarei desses litros todos comigo. Eu sei que esta questão é pessoal, mas como eu não tenho nenhuma opinião gostava de pelo menos ter uma referência. Obrigada Raquel Moreira

    • Olá Raquel!Fico feliz por gostares e te identificares!
      Que bom que estás a praticar Trail! 🙂 As mochilas que falas são chamadas, mochilas de hidratação ou camelbak.
      A opção de mochila, pode depender da distancia, e sim acaba por ser algo pessoal, no entanto se pretendes aumentar a distancia nas provas, pode ser necessário pelo regulamento levares 1 litro de água, e nesse caso, é necessário teres uma mochila que cumpra as regras. Pessoalmente tive com depósito atrás e actualmente tenho duas mochilas com garrafas, por ser mais prático abastecer! 😉
      Se nos virmos numa prova, avisa! 🙂
      Beijinhos, Geisa

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