Serei “Muggle”?

Hoje, comemora-se o dia mundial do veganismo e partilho convosco uma reflexão sobre o tema.
Como sabem, sigo uma alimentação 100% vegetal (vegana) e procuro encontrar soluções veganas para o meu dia a dia, como podem ler aqui. Mas antes de vegana ou vegetariana, sou a Geisa.
Sim, mudei a minha alimentação, através de um processo, mudei pontos de vista, crenças e até valores (acredito que para melhor). Costumo abordar este tema numa óptica desportiva, de como esta mudança impactou e impacta na minha vida e a minha performance desportiva, mas hoje trago-vos uma outra realidade. Uma partilha principalmente para quem pondera mudar, ou simplesmente quer saber mais.

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Made by Choices – mais saudável, ecológico e feliz <3

A vida realmente é feita de escolhas, e como eu, a Vânia também escolheu um caminho que não é o que a maioria das pessoas segue. Talvez por isso, quando nos conhecemos a empatia foi imediata, independentemente de não sabermos exactamente convicções de cada uma. Mantivemos o contacto, e orgulho-me muito de ser, a seu convite, uma das embaixadoras do livro – as 5 cores da Cozinha Saudável – que lançou o ano passado, e que tive oportunidade de ver em primeira mão num evento especial e que uniu ainda mais esta amizade.


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#veggiesdenorteasulpt

Acho que é comum entre os vegetarianos, a felicidade de encontrar locais com uma refeição à sua medida! Seja o espaço especialista ou não, em alimentação vegetariana. Desde que tomei esta opção, que me divirto muito mais a comer e a descobrir locais que tenham, ou que arranjem, uma alternativa para mim!
E é o que podem encontrar no hastag #veggiesdenorteasulpt. 
Restaurantes em vários locais do nosso país por onde passei e gostei!


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Deixei de comer carne e peixe. E agora?

Nos últimos tempos recebi mensagens de vários amigos e seguidores com esta pergunta! Fico sempre feliz por me procurarem, mas principalmente porque se atreveram a questionar e a seguir um caminho diferente.
Já contei um pouco do meu processo de mudança nesta publicação, mas cada caso é um caso. Há quem mude de um dia para o outro e também há quem decida não mudar totalmente, mas altere muitos hábitos para melhor.

 

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