O céu é o limite!

Não é a serra mais alta do país, mas mostrou-nos “que gostava de ser”. A cada subida que surgia, sem tempo para recuperar o fôlego da anterior, perguntava “há mais?!”. Havia.
Subir, subir, subir até arfar e descer vertiginosamente. Uma montanha russa “à portuguesa” com a nossa paisagem única.

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Louzan Trail…é já amanhã! 

Apesar de já ter percebido que tenho preferência por provas com distâncias longas, prometi a mim mesma que não me iria aventurar só em ultra maratonas. Acredito que faz parte do processo de conhecermo-nos melhor. Tento perceber como reajo a diferentes estímulos e como recupero de provas com distâncias longas ou distâncias curtas onde a intensidade e ritmos são diferentes. Como nem há um mês corri os 70k do ATR, optei por ir conhecer o Louzan Trail na distância de 25 km. Sei no entanto que não se tratam “só” de 25km, mas sim de um desafio que combina a distância, 2000D+ e calor. Uma prova curta, mas muito intensa! (#vaidoer) 

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A importância do material no Trail

“É um tema muito discutido. Somos adultos e responsáveis pelo o que nos pode acontecer, no entanto se existe um regulamento deve ser respeitado. Pela nossa segurança e por respeito ao trabalho das organizações das provas.
Cada atleta tem as suas preferências, estilo ou estratégia, mas há mínimos exigidos. Esses podem ditar o nosso sucesso. Ditaram o meu nesta prova.”

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Despertámos o vulcão em nós

O desejo de voltar ao Faial era grande. Depois de superar os 48km numa das provas mais emocionante que vivi em 2015, decidi que era o local ideal para me estrear numa ultra endurance. Havia mais Faial para descobrir, pé ante pé.
O desafio era grande. A primeira vez na distância, a primeira vez com um desnível positivo de 3200 metros.


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Quando escolhes ter um treinador e não corres pela medalha de ouro

Treinar corrida não se trata apenas de correr. Podemos, e devemos ter um treino orientado mesmo que não sejamos a Dulce Félix. Já me habituei a ouvir, sempre que comento algo sobre o meu treino ou sobre o meu treinador, “bem isso agora é mesmo a sério!, mas tens treinador? És federada?” Não! Sou só uma mulher que corre habitualmente e gosta de se superar, garantido o bem-estar e uma boa recuperação.

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